スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

8月28日(金)

バド公式練習日
・・・21:00~23:30
・・・南長野運動公園体育館
・・・参加人数:6人

≪練習内容≫
ダブルス試合
スポンサーサイト

8月15日(土)

バド練習
・・・北部青少年ホーム
・・・13:30~17:00

≪トレーニング≫
・ダッシュ・・・4分6秒58
・フットワーク
・筋トレ

≪練習≫
・2:1
・半面シングル

8月14日(金)

バド練習

8月10日(月)

練習
≪トレーニング≫
・ダッシュ・・・3分53秒44
・フットワーク
・筋トレ

≪その他≫
・基礎打ち
・ドロップ2本交代


バド練習
・・・長野西高校
・・・20:00~23:00

≪練習内容≫
・基礎打ち
・後輩指導
・ダブルス・シングル試合

8月8日(土)

バド練習【1部】
・北部勤労者青年ホーム
・14:00~16:00

≪内容≫
・ダッシュ・・・3分51秒11
・フットワーク
・筋トレ

・基礎打ち
・半面シングル


バド練習【2部】
・古里体育館
・17:00~19:00
・参加人数・・・5人

≪内容≫
・基礎打ち
・ダブルス試合
・シングル試合

8月7日(金)

バド公式練習日
・南長野運動公園
・21:00~23:30
・参加人数・・・6人

≪内容≫
・フットワーク
・筋トレ
・ダブルス試合
・サーブ練習
・サーブレシーブ練習

8月6日(木)

マラソン
・東和田運動公園

雨のため中止


ラーメン
・「かなや」
・篠ノ井

8月5日(水)

バド練習
・ホワイトリング
・16:00~18:00

≪内容≫
・フットワーク
・筋トレ
・ジャンプ 4種類

・基礎打ち
・オールロング  3分×2回
・オールショート 3分×2回
・シングル試合 1セット

8月2日(日)

バド練習
・北部勤労者青年ホーム
・13:00~15:00

8月1日(土)

バド練習
・須坂市北部体育館
・13:00~16:00

≪内容≫
練習試合
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。